Terapie in 5 minute - Sarah Crosby

Terapie in 5 minute - Sarah Crosby

Dacă dorești să înțelegi mai bine ce înseamnă "să fii tu însuți", dacă nu mai știi ce aștepți de la viață, dacă ți se pare că reacționezi necontrolat și impulsiv, dacă vrei să te cunoști mai bine și te simți mai împlinit, ai găsit cartea potrivită pentru a porni în căutarea autenticității și cunoașterii de sine. Exercițiile și reflecțiile psihologice despre atașament, limite, factori declanșatori, dialogul cu sine și reparantaj te vor ajuta să-ți regăsești încrederea, calmul și fericirea de durată în interiorul tău, precum și în relațiile cu ceilalți.

Sarah Jane Crosby este psihoterapeută cu practică privată în Dublin și este creatoarea, pe Instagram, a unui celebru cont de popularizare a psihologiei, @TheMindGeek.

Autor: Sarah Crosby
Nr. de pagini: 312
ISBN: 978-606-40-1456-6
Titlul original: Five Minute Therapy
Traducere din limba engleză de Ioana Burea
Anul apariţiei: 2022
Format: 130 x 200 mm, paperback

0,360 kg